스포츠 조끼 운동과 관련된 여러 지표를 추적하는 축구 선수들이 착용 한 장치입니다. 이 장치는 교육 및 경기 중에 팀이 전술적 이점을 얻도록 돕기 위해 경기 중에 사용됩니다.

또한 코치가 플레이어의 체력 수준을 모니터링하고 경기에서 경기에 적합한 지 여부를 결정할 수 있습니다. 그러나이 기술을 사용하는 데는 몇 가지 단점이 있습니다.

편안

훈련 중에 신체에 추가 무게를 더하면 장거리 달리기 또는 고강도 Calisthenics와 같은 지구력 운동 중에 더 강하게 밀어 넣을 수 있습니다. 이 카테고리의 가중 조끼는 외부 층 아래에서 편안하게 맞도록 설계되었습니다. 또한 아늑한 착용감을 유지하면서 다양한 움직임을 허용하는 유연한 직물을 특징으로합니다.

가중 조끼를 선택할 때는 단열 유형과 재료 품질을 고려하십시오. 다운은 가장 따뜻한 옵션이며 합성 조끼는 습한 날씨 조건에 좋습니다.

무게

예를 들어 러너라면 훈련에 웨이트 조끼를 추가함으로써 성능의 이점이있을 수 있습니다. 조끼로 달리는 것은 운동에 체중을 추가하고 육체적 스트레스로 장거리 여행 능력을 쌓아 더 큰 지구력을 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

구매중인 가중 운동 조끼를 만드는 데 사용되는 직물과 재료를 고려하십시오. 나일론 블렌드, 스판덱스 또는 네오프렌을 찾아 조끼가 운동과 야외 요소를 처리 할 수있을 정도로 내구성이 있는지 확인하십시오. 폐쇄 시스템도보십시오. 조끼는 버클, 벨크로 또는 스트랩을 사용합니까?

설계

스포츠 조끼는 폴리 에스테르 직물을 포함한 다양한 직물로 만들어집니다. 이 유형의 직물은 주름에 저항하고 스포츠를 달리는 동안 모양을 유지할 수 있습니다. 또한 탄력이 높기 때문에 운동 선수에게 편안합니다. Spandex Fabric은 스포츠 조끼 건설에 사용되는 또 다른 재료입니다. 탄력이 좋고 매우 강합니다. 또한 통기성이 뛰어나서 운동 선수에게 편안합니다.

코치에게 귀중한 정보를 제공하는 것 외에도 스포츠맨은 데이터를 사용하여 경기 중에 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 예를 들어, 플레이어가 평소 행동에서 벗어나기 시작하면 부상이나 피로를 나타낼 수 있습니다.